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睡眠差,要金斧子股票配资平台调心和肝

时间:2020-09-13来源: 作者:admin点击:
睡眠差,要调心和肝心藏神,肝舍魂,要依症状不同做个体化治疗 2020年09月08日09:54来源:人民网-生命时报 首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心主任医师杨华升夜已深,有人早早地沉入梦乡,一觉到天明,有的人却辗转反侧、噩梦连连、不到天亮就醒来。据调查,我国人群中有45.4%的人存

睡眠差,金斧子股票配资平台要调心和肝心藏神,肝舍魂,要依症状差别做个体化治疗

2020年09月08日09:54 来源:人民网-生命时报

首都医科大学附属北京佑安病院中西医结合中心主任医师 杨华升

夜已深,有人早早地沉入梦乡,一觉到天明,金斧子配资平台有的人却辗转反侧、噩梦连连、不到天亮就醒来。据调查,我国人群中有45.4%的人存在睡眠障碍。长期失眠会导致身心俱疲,加重心脏病、糖尿病等原有疾病。长期使用安息药的患者,还会遭受副作用的困扰。中医学对睡眠障碍的关注较早,《内经》中就多处提到失眠的治疗。中医对失眠的辨证分类非常详细,金斧子期货配资排名从病因病机角度出发,强调个体化治疗。

中医学认为,睡眠和五脏都有关系,其中心藏神、肝舍魂,心、肝两脏和睡眠关系最密切。差别年龄人群的失眠也有必然的规律可循,金斧子配资炒股青年人失眠多为心肝火旺,实证较多;老年人多为肝肾阴虚,虚证为主。中医治疗失眠的原则是辨证论治,也就是按照患者的年龄、性别、生活习惯、基础疾病、发病原因、服药情况等综合判断疾病的脏腑定位、虚实寒热定性等,从而制定出个体化的治疗方案,金斧子我要配资包罗个人生活习惯的调整方案等。除了中药以外,针灸对失眠的疗效也很好,并且具有起效快、无副作用等优势。

按照患者的症状特点,中医将失眠主要分为以下几种情况:

入睡困难:表示为辗转反侧、精神烦躁,常伴有口舌生疮、小便短赤等症状,金斧子网上配资多为精神压力大造成,这种情况多为心火旺盛,可以用少许莲子心代茶饮以降心火。如果伴有烦躁易怒、头晕等症状的,多为肝火,可以用少许夏枯草代茶饮,金斧子期货配资或服用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等中成药调理。长期入睡困难,会耗伤阴液,造成肝肾阴虚,可服用知柏地黄丸等。

睡眠不实:表示为睡眠时间短,易醒,醒后难以再次入睡,睡眠质量差,常感觉似睡非睡,醒后乏力、头晕,多为心肝阴血耗伤,肝不藏魂、心神不敛,可以用少许莲子心和五味子共同代茶饮,或服用天王补心丹等。

睡眠多梦:梦特别多,并且乱梦纷纭、有人形容入睡后好像看电影一样,彻夜不绝。这种情况多为痰浊扰心,多伴有胃脘不适、食欲不振、大便异常等症状。患者应注意清淡饮食,尤其晚餐应该遵循清淡、少量、易消化的原则,也可以服用二陈丸等化痰中成药。

早醒:睡眠时间短,早醒,醒后不能再入睡。这种情况多见于中老年人。中年人多为焦虑、肝气郁结导致,可以服用加味逍遥丸;老年人多为心脾两虚,可以服用人参归脾丸。

(责编:李轶群、许晓华)

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